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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	144	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	163	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	163	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	162	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	164	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	164	00:38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	165	00:45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	163	00:52:19	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	161	00:59:03	9,00 km
10	0,06 km	0:25	6:57	165	00:59:28	9,06 km