Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås åttan

Onsdag 11 november 2020 10:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtningspass 6 dar efter Finalloppet. Mkt fint duggregn och 8°. Nyskorna kändes bra, litet tungt men bra.
Den känning i undervaden som kommit båda Finalloppen verkar vara sen-knarr. Inte ont men pirrande/stumt. Ska läsa på.
8,48 km
Distans
47:49
Tid
5:38 min/km
Snitt
130
Snittpuls
152
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 december 2023 8,54 km 52:50 6:11 m/km
9 december 2023 8,58 km 54:05 6:18 m/km
25 oktober 2023 8,55 km 50:18 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Ullerfeldt

Kommentarer

Erik Dahlberg - 11 november 2020
Jag har Heparin över sen min senaste senknarr
Bengt Dahlberg - 12 november 2020
Ännu bara själv-diagnos. Jag får höra. Men heparin trodde jag var mot blodpropp?
Erik Dahlberg - 12 november 2020
Klassisk behandling mot Peritendinitis crepitans (senknarr), intravenöst ganska hög dos. Använde efter Vasaloppet 2019 - handledsområdet
Bengt Dahlberg - 12 november 2020
Nu undersökt, troligen falskt alarm. M en det känns konstigt i området efter några km.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:581095:581,00 km
21,00 km6:036:0312512:012,00 km
31,00 km5:475:4712917:483,00 km
41,00 km5:235:2312723:114,00 km
51,00 km5:175:1713628:275,00 km
61,00 km5:435:4313634:116,00 km
71,00 km5:225:2213039:337,00 km
81,00 km5:285:2814245:018,00 km
90,42 km2:496:4514147:508,42 km