Lunchpass Söder

Onsdag 28 oktober 2020 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass. Lite snabbt men ville inte slösa bra ben.

10,36 km
Distans

53:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	144	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	140	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	142	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	139	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	141	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	141	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	143	46:18	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	145	51:17	10,00 km
11	0,36 km	1:44	4:49	144	53:02	10,36 km