1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Fredag 16 oktober 2020 17:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
AW Fredags jogg.
8,56 km
Distans
41:09
Tid
4:48 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
221 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
74:48:23
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:421344:421,00 km
21,00 km4:474:471449:292,00 km
31,00 km4:444:4414814:143,00 km
41,00 km4:514:5115119:044,00 km
51,00 km4:364:3615023:405,00 km
61,00 km4:564:5615028:366,00 km
71,00 km4:494:4915333:257,00 km
81,00 km5:005:0015538:258,00 km
90,56 km2:444:5115641:098,56 km