1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Tisdag 13 oktober 2020 12:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Passerade 100 mil för året.
Dock extremt få mil sedan Juni...
8,47 km
Distans
39:48
Tid
4:42 min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Stegfrekvens
167 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 13
Total distans: 
74:48:23
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Ulrika Lundholm

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:481364:481,00 km
21,00 km4:414:411499:292,00 km
31,00 km4:384:3815214:063,00 km
41,00 km4:444:4415718:514,00 km
51,00 km4:364:3615723:275,00 km
61,00 km4:454:4515828:126,00 km
71,00 km4:404:4016332:517,00 km
81,00 km4:444:4416937:368,00 km
90,47 km2:134:4116639:488,47 km