Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 14 oktober 2020 19:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt ute så det får bli samma runda som igår då det är rätt så skyddat. Skrämmer upp många fåglar och ett par rådjur som får mig också att hoppa till emellanåt.
8,76 km
Distans
58:31
Tid
6:41 min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Stegfrekvens
257 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
107:20:36
1034 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 november 2023 9,07 km 1:00:14 6:38 m/km
18 november 2023 8,18 km 1:00:09 7:21 m/km
6 april 2023 9,02 km 46:51 5:12 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:351246:351,00 km
21,00 km6:496:4912813:242,00 km
31,00 km6:536:5312920:173,00 km
41,00 km6:406:4012826:574,00 km
51,00 km6:436:4313033:405,00 km
61,00 km6:426:4212940:226,00 km
71,00 km6:286:2812846:517,00 km
81,00 km6:396:3912953:308,00 km
90,76 km5:016:3613158:328,76 km