Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:3512400:06:351,00 km
21,00 km6:496:4912800:13:242,00 km
31,00 km6:536:5312900:20:173,00 km
41,00 km6:406:4012800:26:574,00 km
51,00 km6:436:4313000:33:405,00 km
61,00 km6:426:4212900:40:226,00 km
71,00 km6:286:2812800:46:517,00 km
81,00 km6:396:3912900:53:308,00 km
90,76 km5:016:3613100:58:328,76 km

14 oktober 2020 - 19:05

Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Löpning - Distans
Blåsigt ute så det får bli samma runda som igår då det är rätt så skyddat. Skrämmer upp många fåglar och ett par rådjur som får mig också att hoppa till emellanåt.
8,76   km
Distans
58:31
Tid
6:41   min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1034 km