Fredric Höglind
1970 • Enskede

Årstaviken runt via Årsta

Lördag 3 oktober 2020 13:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass i marafart. Hade tänkt lite långsammare men det flöt på bra med rel låg puls inledningsvis. TE 3,7 med ett stopp för broöppning vid Skanstull i 1,5 min. 31 min i zon 3. resten i 2 och 1 och 2. Lyssnade på marathonlabbet.
14,44 km
Distans
1:12:37
Tid
5:02 min/km
Snitt
150
Snittpuls
169
Maxpuls
164
Stegfrekvens
535 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1080 V10
Total distans: 
83:10:32
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 september 2024 14,34 km 1:20:32 5:37 m/km
5 juni 2024 14,32 km 1:20:08 5:36 m/km
14 augusti 2022 15,25 km 1:21:25 5:20 m/km

Gilla passet

Gillas av
Träningspass från