Fredric Höglind
1970 • Enskede

Årstaviken runt via Årsta variant

Onsdag 5 juni 2024 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass. Det längsta på 2,5 månad men gjorde det kontrollerat och höll farten i nivå med puls runt 150. TE 3,1. 44 min i zon 3(lägre intervallet)
14,32 km
Distans
1:20:08
Tid
5:36 min/km
Snitt
149
Snittpuls
161
Maxpuls
158
Stegfrekvens
544 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 september 2024 14,34 km 1:20:32 5:37 m/km
14 augusti 2022 15,25 km 1:21:25 5:20 m/km
25 september 2021 14,38 km 1:24:54 5:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från