Test av halvmaraton runda med Magnus.

Måndag 21 september 2020 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,62 km
Distans

1:45:19
Tid

5:06 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	114	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	128	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	129	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	133	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	133	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	129	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	129	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	126	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	134	55:52	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	125	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	132	1:06:13	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	132	1:11:22	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	129	1:16:33	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	125	1:21:41	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	126	1:26:57	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	128	1:32:07	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	131	1:37:16	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	132	1:42:12	20,00 km
21	0,62 km	3:08	5:02	132	1:45:20	20,62 km