Bättre idag

Torsdag 17 september 2020 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hängde med Tobbe och Mange från Svampen en bit. Benen kändes bättre idag men jag tror det var klokt att korta passet och stanna på milen. Ingen smärta idag men det kändes lite slitet mot slutet.

10,06 km
Distans

51:48
Tid

5:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

On Cloud

Total distans:

24:56:52

294 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	139	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	140	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	36:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	146	46:34	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	147	51:29	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:13	144	51:48	10,06 km