Joakim Tillman
1963 • Örebro

Oj då, måste justera

Måndag 31 augusti 2020 18:45

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang den tänkta marabanan och kände mig nöjd ända till frun påpekade att den är för lång... oj då! Löpningen gick ok. Pulsen godkänd men benen är lite för klena.
7,29   km
Distans
33:56
Tid
4:39   min/km
Snitt
146
Snittpuls
154
Maxpuls
182
Stegfrekvens
9   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Boston 8
Total distans: 
61:42:20
704 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Morgan Johansson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531294:531,00 km
21,00 km4:414:411429:332,00 km
31,00 km4:304:3014714:043,00 km
41,00 km4:334:3314918:364,00 km
51,00 km4:354:3514923:125,00 km
61,00 km4:474:4715127:596,00 km
71,00 km4:394:3915132:387,00 km
80,29 km1:194:2715233:577,29 km