1963 • Örebro

Oj då, måste justera

Löpning - Snabbdistans
Sprang den tänkta marabanan och kände mig nöjd ända till frun påpekade att den är för lång... oj då! Löpningen gick ok. Pulsen godkänd men benen är lite för klena.

Måndag 31 augusti 2020 18:45

7,29   km
Distans
33:56
Tid
4:39   min/km
Snitt
146
Snittpuls
154
Maxpuls
182
Stegfrekvens
9   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 374 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531294:531,00 km
21,00 km4:414:411429:332,00 km
31,00 km4:304:3014714:043,00 km
41,00 km4:334:3314918:364,00 km
51,00 km4:354:3514923:125,00 km
61,00 km4:474:4715127:596,00 km
71,00 km4:394:3915132:387,00 km
80,29 km1:194:2715233:577,29 km