<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Lördag 1 augusti 2020 07:52

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,09 km
Distans

38:42
Tid

4:47 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	133	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	148	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	151	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	155	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	158	28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	161	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	38:16	8,00 km
9	0,09 km	0:27	4:44	161	38:43	8,09 km