Runt golfbana

Lördag 25 juli 2020 07:22

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost och jobb.

8,03 km
Distans

39:26
Tid

4:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	136	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	149	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	152	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	158	29:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	161	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	39:19	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:14	161	39:27	8,03 km