1967 • Kristianstad

Kanalbrinken två varv

Löpning - Långdistans

Måndag 3 augusti 2020 11:09

11,8   km
Distans
56:36
Tid
4:48   min/km
Snitt
155
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Zoom Pegasus...
Total distans: 693 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 juli 2020 11,83 km 55:56 4:44 m/km
3 oktober 2019 11,90 km 57:25 4:49 m/km
10 september 2019 12,00 km 58:33 4:53 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541334:541,00 km
21,00 km4:514:511459:452,00 km
31,00 km4:444:4414814:293,00 km
41,00 km4:424:4215219:114,00 km
51,00 km4:454:4515523:555,00 km
61,00 km4:534:5315828:486,00 km
71,00 km4:434:4316133:317,00 km
81,00 km4:514:5116138:228,00 km
91,00 km4:474:4716143:099,00 km
101,00 km4:504:5016147:5910,00 km
111,00 km4:514:5116152:5011,00 km
120,80 km3:474:4216156:3711,80 km