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Distans
8,10 km
Underlag
45% asfalt
55% grus
Plats
Kristianstad
Sparad av
Henrik Dahlström
Mestadels grusunderlag. Gång- och cykelvägar.
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2023-03-04
8,04 km
40:29
5:02 min/km
128
2023-02-25
8,06 km
43:01
5:20 min/km
118
2023-02-09
8,10 km
40:34
5:00 min/km
128
2023-02-04
8,04 km
40:20
5:01 min/km
129
2023-01-26
8,07 km
40:46
5:03 min/km
128
2023-01-21
8,06 km
41:49
5:11 min/km
125
2023-01-18
8,13 km
41:30
5:06 min/km
124
2023-01-07
8,11 km
41:48
5:09 min/km
125
2023-01-05
8,09 km
40:30
5:00 min/km
128
2023-01-01
8,05 km
42:48
5:19 min/km
127
2022-04-02
8,05 km
40:53
5:05 min/km
186
2022-03-28
8,08 km
43:33
5:23 min/km
119
2022-03-12
8,03 km
42:21
5:16 min/km
120
2022-02-19
8,01 km
41:14
5:09 min/km
129
2022-01-25
8,04 km
42:51
5:20 min/km
123
2021-11-21
8,07 km
38:03
4:43 min/km
129
2021-11-14
8,06 km
39:50
4:57 min/km
137
2021-11-07
8,07 km
40:07
4:58 min/km
123
2021-11-01
8,10 km
39:09
4:50 min/km
131
2021-09-11
8,02 km
39:56
4:59 min/km
122
2021-09-06
8,02 km
39:25
4:55 min/km
122
2021-08-20
8,03 km
41:30
5:10 min/km
118
2021-08-05
8,04 km
40:36
5:03 min/km
112
2021-08-02
8,11 km
42:16
5:13 min/km
110
2021-07-24
8,09 km
43:33
5:23 min/km
107
2021-07-18
8,01 km
41:11
5:08 min/km
186
2021-07-08
8,02 km
39:42
4:57 min/km
118
2021-07-05
8,03 km
40:25
5:02 min/km
118
2021-06-26
8,04 km
38:27
4:47 min/km
124
2021-06-24
8,06 km
39:00
4:50 min/km
120
2021-06-19
8,03 km
40:05
5:00 min/km
139
2021-06-06
8,04 km
38:24
4:47 min/km
152
2021-06-03
8,10 km
40:54
5:03 min/km
125
2021-05-26
8,05 km
37:50
4:42 min/km
139
2021-05-17
8,05 km
39:33
4:55 min/km
119
2021-05-15
8,04 km
36:59
4:36 min/km
120
2021-05-12
8,04 km
39:03
4:51 min/km
125
2021-05-02
8,10 km
37:36
4:39 min/km
134
2021-04-01
8,11 km
40:08
4:57 min/km
143
2021-03-27
8,18 km
39:47
4:52 min/km
127
2021-03-24
8,12 km
39:29
4:52 min/km
133
2021-03-20
8,00 km
38:05
4:46 min/km
125
2021-03-13
8,06 km
39:11
4:52 min/km
122
2021-03-08
7,99 km
37:16
4:40 min/km
133
2021-02-28
8,01 km
38:00
4:45 min/km
126
2021-02-20
8,11 km
39:43
4:54 min/km
147
2021-02-14
8,03 km
40:20
5:01 min/km
129
2021-02-07
8,06 km
37:36
4:40 min/km
136
2021-01-24
8,05 km
38:10
4:44 min/km
116
2020-12-18
8,03 km
39:24
4:54 min/km
128
2020-12-07
8,04 km
38:27
4:47 min/km
131
2020-12-02
8,01 km
39:03
4:53 min/km
135
2020-11-27
8,02 km
38:10
4:46 min/km
160
2020-11-20
8,04 km
39:34
4:55 min/km
120
2020-11-14
8,06 km
38:51
4:49 min/km
125
2020-11-06
8,05 km
39:00
4:51 min/km
128
2020-10-30
8,05 km
37:40
4:41 min/km
128
2020-10-16
8,01 km
38:54
4:51 min/km
114
2020-10-11
8,03 km
39:52
4:58 min/km
178
2020-10-04
8,00 km
38:38
4:50 min/km
124
2020-08-01
8,09 km
38:42
4:47 min/km
152
2020-07-25
8,03 km
39:26
4:55 min/km
152
2020-07-17
7,99 km
38:44
4:51 min/km
129
2020-07-14
8,05 km
39:13
4:52 min/km
133
2020-07-07
8,04 km
38:13
4:45 min/km
131
2020-06-27
8,03 km
38:54
4:51 min/km
127
2020-06-23
8,03 km
39:40
4:56 min/km
128
2020-06-06
8,06 km
38:21
4:45 min/km
152
2020-05-11
8,02 km
37:57
4:44 min/km
123
2020-04-07
8,07 km
36:28
4:31 min/km
133
2020-04-03
8,08 km
39:50
4:56 min/km
129
2020-03-02
8,10 km
36:48
4:33 min/km
132
2020-02-07
8,05 km
41:19
5:08 min/km
123
2020-02-04
8,11 km
40:09
4:57 min/km
124
2020-01-22
8,03 km
39:40
4:56 min/km
117
2020-01-10
8,06 km
39:00
4:50 min/km
152
2020-01-05
8,06 km
35:57
4:28 min/km
133
2019-11-08
8,10 km
38:48
4:47 min/km
127
2019-10-29
8,06 km
36:38
4:33 min/km
129
2019-10-20
8,07 km
36:51
4:34 min/km
135
2019-08-30
8,10 km
40:33
5:00 min/km
179
2019-08-21
8,05 km
39:42
4:56 min/km
154
2019-08-14
8,04 km
39:14
4:53 min/km
118
2019-08-03
8,05 km
40:12
5:00 min/km
118
2019-07-29
8,02 km
40:51
5:06 min/km
114
2019-07-25
8,01 km
40:52
5:06 min/km
112
2019-07-24
8,04 km
39:43
4:56 min/km
116
2019-07-03
7,97 km
39:25
4:57 min/km
118
2019-06-30
8,03 km
36:20
4:31 min/km
130
2019-06-19
8,04 km
39:10
4:52 min/km
119
2019-06-11
8,08 km
38:54
4:49 min/km
120
2019-06-08
8,10 km
37:39
4:39 min/km
151
2019-06-03
8,04 km
37:23
4:39 min/km
151
2019-05-26
8,04 km
37:38
4:41 min/km
123
2019-05-15
8,05 km
36:04
4:29 min/km
129
2019-05-10
8,03 km
37:53
4:43 min/km
132
2019-05-04
8,10 km
37:08
4:35 min/km
129
2019-04-30
8,01 km
35:59
4:30 min/km
189
2019-04-22
8,04 km
36:51
4:35 min/km
127
2019-04-09
8,08 km
36:38
4:32 min/km
137
2019-04-06
8,03 km
36:01
4:29 min/km
132
2019-04-03
8,04 km
36:48
4:35 min/km
132
2019-03-29
8,05 km
37:51
4:42 min/km
121
2019-03-26
8,04 km
37:08
4:37 min/km
131
2019-03-20
8,00 km
38:29
4:49 min/km
125
2019-02-19
8,06 km
37:18
4:38 min/km
130
2019-02-16
8,03 km
37:07
4:37 min/km
131
2019-02-08
8,07 km
38:36
4:47 min/km
127
2019-01-28
8,07 km
40:29
5:01 min/km
126
2019-01-23
8,05 km
37:50
4:42 min/km
130
2019-01-22
8,04 km
39:03
4:51 min/km
152
2019-01-19
8,04 km
38:06
4:44 min/km
121
2019-01-12
8,10 km
39:44
4:54 min/km
123
2019-01-07
8,06 km
37:53
4:42 min/km
129
2019-01-05
8,05 km
39:15
4:53 min/km
173
2018-12-24
8,10 km
36:17
4:29 min/km
135
2018-12-22
7,99 km
39:27
4:56 min/km
127
2018-12-02
8,07 km
38:15
4:44 min/km
128
2018-11-30
8,06 km
37:33
4:40 min/km
151
2018-11-17
8,06 km
38:35
4:47 min/km
133
2018-10-25
8,04 km
38:35
4:48 min/km
128
2018-10-05
8,07 km
38:57
4:50 min/km
121
2018-09-19
8,15 km
38:50
4:46 min/km
124
2018-09-07
8,04 km
39:36
4:56 min/km
122
2018-08-21
8,11 km
35:37
4:24 min/km
131
2018-08-09
8,11 km
38:30
4:45 min/km
121
2018-08-04
8,10 km
38:19
4:44 min/km
119
2018-07-15
8,17 km
38:24
4:42 min/km
129
2018-07-05
8,07 km
35:57
4:27 min/km
128
2018-06-27
8,12 km
36:44
4:31 min/km
124
2018-06-11
8,13 km
36:11
4:27 min/km
128
2018-06-06
8,11 km
38:20
4:44 min/km
122
2018-04-30
8,12 km
36:36
4:30 min/km
138
2018-04-18
8,09 km
38:57
4:49 min/km
125
2018-04-04
8,10 km
37:06
4:35 min/km
136
2018-03-24
8,14 km
38:14
4:42 min/km
137
2018-03-15
8,03 km
40:50
5:05 min/km
123
2018-03-07
8,09 km
38:11
4:43 min/km
130
2018-03-04
8,07 km
39:32
4:54 min/km
123
2018-02-27
8,04 km
37:07
4:37 min/km
128
2018-01-31
8,07 km
36:49
4:34 min/km
134
2018-01-27
8,08 km
37:49
4:41 min/km
128
2018-01-19
8,06 km
39:12
4:52 min/km
130
2018-01-09
8,07 km
39:00
4:50 min/km
138
2017-12-23
8,05 km
38:08
4:44 min/km
127
2017-12-19
8,09 km
37:53
4:41 min/km
133
2017-12-07
8,07 km
37:28
4:39 min/km
129
2017-12-05
8,20 km
36:01
4:24 min/km
139
2017-11-29
8,15 km
35:56
4:25 min/km
136
2017-11-05
8,10 km
38:27
4:45 min/km
132
2017-09-23
8,19 km
43:02
5:15 min/km
146
2017-08-30
8,13 km
37:30
4:37 min/km
165
2017-07-26
8,13 km
35:44
4:24 min/km
126
2017-06-30
8,12 km
37:32
4:37 min/km
171
2017-06-20
8,10 km
35:58
4:26 min/km
147
2017-06-07
8,09 km
36:53
4:34 min/km
151
2017-06-01
8,11 km
35:37
4:24 min/km
0
2017-05-19
8,12 km
38:08
4:42 min/km
167
2017-05-06
8,12 km
35:26
4:22 min/km
181
2017-04-30
8,11 km
32:48
4:03 min/km
150
2017-04-19
8,07 km
37:06
4:36 min/km
130
2017-04-02
8,09 km
37:33
4:38 min/km
149
2017-01-01
8,08 km
36:56
4:34 min/km
175
2016-09-25
8,18 km
36:05
4:25 min/km
125
2016-09-12
8,12 km
36:35
4:30 min/km
139
2016-07-22
8,18 km
36:51
4:30 min/km
122
2016-07-01
8,14 km
33:59
4:10 min/km
136