1975 • Jakobstad

Löpning 2020-08-02

Söndag 2 augusti 2020 17:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass. 10 varv i Hamnskogen. Tror det är personlig rekord. Bra träning att springa på lite mjukare underlag och i småkuperad terräng.
23,08 km
Distans
2:00:09
Tid
5:12 min/km
Snitt
175
Snittpuls
196
Maxpuls
176
Stegfrekvens
43 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
24
4
12
20
2
6
10
14
18
22
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
Linje
Karta
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:045:041745:041,00 km
2 1,00 km4:594:5918010:032,00 km
3 1,00 km4:564:5618014:593,00 km
4 1,00 km5:015:0117420:014,00 km
5 1,00 km4:474:4713924:485,00 km
6 1,00 km5:325:3211530:196,00 km
7 1,00 km5:405:4017535:597,00 km
8 1,00 km5:305:3018241:298,00 km
9 1,00 km5:405:4018047:099,00 km
10 1,00 km5:295:2918052:3910,00 km
11 1,00 km5:345:3417958:1311,00 km
12 1,00 km5:305:301801:03:4312,00 km
13 1,00 km5:225:221801:09:0513,00 km
14 1,00 km5:355:351781:14:4014,00 km
15 1,00 km5:305:301771:20:1015,00 km
16 1,00 km5:195:191741:25:2916,00 km
17 1,00 km5:325:321881:31:0117,00 km
18 1,00 km4:454:451921:35:4618,00 km
19 1,00 km4:304:301811:40:1619,00 km
20 1,00 km4:154:151851:44:3220,00 km
21 1,00 km5:015:011801:49:3321,00 km
22 1,00 km5:115:111771:54:4422,00 km
23 1,00 km4:574:571791:59:4123,00 km
24 0,08 km0:285:581812:00:0923,08 km