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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	174	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	180	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	180	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	174	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	139	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	115	00:30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	175	00:35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	182	00:41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	180	00:47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	180	00:52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	179	00:58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	180	01:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	180	01:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	178	01:14:40	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	177	01:20:10	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	174	01:25:29	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	188	01:31:01	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	192	01:35:46	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	181	01:40:16	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	185	01:44:32	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	180	01:49:33	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	177	01:54:44	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	179	01:59:41	23,00 km
24	0,08 km	0:28	5:58	181	02:00:09	23,08 km