Staffan Nylund

Staffan Nylund

1975 • Jakobstad

Staffan Nylund

1975 • Jakobstad
Joggpers
Joggpers 3:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 219 st
Löpt i år
Löpt i år 2482 km
Tränat i år
Tränat i år 244 h

Klubb: Mjölvacka IK Personlig sida/blogg: http://staffanifarten.wordpress.com

Medlem sedan 19 september 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Löpning 2020-07-2810,3 km • 5:05 m/km
Löpning 2020-07-2810,3 km • 5:05 m/km
Distans. Testade en kort slinga vid spånbanan och utforskade olika vägar i ...
28
29
Löpning 2020-07-298,9 km • 4:58 m/km
Löpning 2020-07-298,9 km • 4:58 m/km
Distans. Ganska kuperad rutt och mkt asfalt gjorde att benen påminde om att de ...
29
30
Löpning 2020-07-3010,6 km • 5:08 m/km
Löpning 2020-07-3010,6 km • 5:08 m/km
Distans. Testade att tidvis trycka på lite mera idag på vanliga trailrundan och ...
30
31
31
1
Löpning 2020-08-0110,9 km • 5:39 m/km
Löpning 2020-08-0110,9 km • 5:39 m/km
Distans. En rätt lugn runda och trevlig Fäbodarunda m brorsan och ett dopp i ...
1
2
Löpning 2020-08-0223,1 km • 5:12 m/km
Löpning 2020-08-0223,1 km • 5:12 m/km
Långpass. 10 varv i Hamnskogen. Tror det är personlig rekord. Bra träning att ...
2
v. 31
Löpning:
73,9 km
Total tid:
6:26:54
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00