Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Johansson
1972 • Floda
Eftermiddagspass
Lördag 1 augusti 2020 13:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Formtest. Öppnade för fort
7,85
km
Distans
41:04
Tid
5:14
min/km
Snitt
165
Snittpuls
177
Maxpuls
164
Stegfrekvens
150
m
Total stigning (clk)
icebug Acceleritas
Total distans:
19:26:20
136 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
11 juli 2022
7,60 km
41:47
5:30 m/km
30 juni 2020
7,80 km
40:58
5:15 m/km
18 juli 2019
7,91 km
41:40
5:16 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Fredrik Mindelsohn
och
Stefan Claesson
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 1 augusti 2020
Bra riktning över sjön! ;-D
Patrik Johansson
- 1 augusti 2020
Inte helt lyckad gps...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
147
5:00
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
163
10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
166
15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
166
20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
168
25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
168
31:45
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
169
37:15
7,00 km
8
0,74 km
3:49
5:09
170
41:04
7,74 km