<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Lunchpass

Fredag 31 juli 2020 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,88 km
Distans

1:18:57
Tid

8:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

130
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

icebug Acceleritas

Total distans:

19:26:20

136 km

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	139	7:55	1,00 km
2	1,00 km	12:11	12:11	147	20:06	2,00 km
3	1,00 km	11:55	11:55	147	32:01	3,00 km
4	1,00 km	10:30	10:30	144	42:31	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	152	50:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	161	55:20	6,00 km
7	1,00 km	10:38	10:38	151	1:05:58	7,00 km
8	1,00 km	7:59	7:59	155	1:13:57	8,00 km
9	0,88 km	5:00	5:42	161	1:18:58	8,88 km