Löpning 2020-07-15

Löpning - Distans

Kveldstur. Ganske så råtne bein til å begynne med, før det gikk seg noe til etterhvert. Får prøve å lappe sammen en 75 km uke denne uka også.

Onsdag 15 juli 2020 20:51

7,1 km
Distans

38:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

New Balance 1500v...
Total distans: 1472 km

Träningspass från

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	125	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	125	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	128	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	126	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	132	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	38:12	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:24	141	38:44	7,10 km