1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-07-15

Löpning - Distans
Kveldstur. Ganske så råtne bein til å begynne med, før det gikk seg noe til etterhvert. Får prøve å lappe sammen en 75 km uke denne uka også.

Onsdag 15 juli 2020 20:51

7,1   km
Distans
38:44
Tid
5:27   min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
107   m
Total stigning (clk)
New Balance 1500v...
Total distans: 1472 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:391145:391,00 km
21,00 km5:205:2012510:592,00 km
31,00 km5:315:3112516:303,00 km
41,00 km5:265:2612821:574,00 km
51,00 km5:205:2012627:175,00 km
61,00 km5:205:2013232:376,00 km
71,00 km5:355:3514338:127,00 km
80,10 km0:325:2414138:447,10 km