1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-07-14

Löpning - Distans
Småtung økt i fint løpevær.

Tisdag 14 juli 2020 19:07

13,58   km
Distans
1:17:04
Tid
5:41   min/km
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
168
Stegfrekvens
215   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost
Total distans: 2064 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:455:451105:451,00 km
21,00 km5:345:3411111:202,00 km
31,00 km5:485:4812217:083,00 km
41,00 km5:265:2611822:344,00 km
51,00 km5:455:4512928:195,00 km
61,00 km5:405:4012434:006,00 km
71,00 km5:185:1812139:187,00 km
81,00 km5:215:2112544:398,00 km
91,00 km5:395:3912750:189,00 km
101,00 km6:066:0613856:2410,00 km
111,00 km6:006:001361:02:2411,00 km
121,00 km5:465:461281:08:1012,00 km
131,00 km5:325:321241:13:4313,00 km
140,58 km3:225:491301:17:0513,58 km