Gässlösa - Ridhuset

Tisdag 13 april 2010 11:36

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra väder. Bra klädd. Otto som hare i 4 km. Sen stumnade jag ganska rejält. Kändes bra.

6,25 km
Distans

33:25
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2011	3,71 km	17:05	4:36 m/km
31 maj 2011	5,74 km	31:41	5:31 m/km
25 maj 2011	3,75 km	19:22	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	158	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	161	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	163	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	159	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	159	32:02	6,00 km
7	0,25 km	1:23	5:39	157	33:25	6,25 km