Komlösa

Söndag 11 april 2010 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbar runda med sol och helt isfritt. Ganska tungt till 6 km, sedan kunde man jaga in tid.

12,63 km
Distans

1:13:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

connect.garmin.com/activity/29656366
Extern länk

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	153	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	155	29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	155	36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	150	42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	154	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	152	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	155	1:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	159	1:09:38	12,00 km
13	0,63 km	3:46	5:59	158	1:13:24	12,63 km