1970 • Sala

Gropen Sätra HittaUt

Löpning - Orientering
Svårhittade pinnar.

Måndag 6 juli 2020 11:47

8,56   km
Distans
1:37:40
Tid
11:25   min/km
Snitt
119
Snittpuls
163
Maxpuls
74
Stegfrekvens
181   m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans: 431 km
Träningspass från 

Kommentarer

Henrik Ortman - 6 juli 21:44
Den måste jag prova. Letade efter svårfunna snittselbans för nån månad sedan där.
Jonas Wincent - 7 juli 08:53
Jag vet inte om det finns papperskarta till de här pinnarna. Jag använde bara telefonen utan gps-markör. En del var otroligt svåra..
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:1311:1311111:131,00 km
21,00 km7:477:4712919:002,00 km
31,00 km12:1712:1711131:173,00 km
41,00 km20:2920:2910651:464,00 km
51,00 km15:5115:511131:07:375,00 km
61,00 km9:029:021411:16:396,00 km
71,00 km9:279:271281:26:057,00 km
81,00 km7:237:231421:33:298,00 km
90,56 km4:127:301331:37:418,56 km