Löpning 2020-06-30

Tisdag 30 juni 2020 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt bra bein. Løpefri i går, og det gjorde nok sitt.

13,46 km
Distans

1:11:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios - 2019

Total distans:

108:23:08

1148 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	119	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	115	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	123	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	127	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	131	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	139	53:05	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	143	58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	133	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	131	1:09:23	13,00 km
14	0,46 km	2:32	5:32	136	1:11:56	13,46 km