1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-06-30

Löpning - Distans
Relativt bra bein. Løpefri i går, og det gjorde nok sitt.

Tisdag 30 juni 2020 18:53

13,46   km
Distans
1:11:55
Tid
5:21   min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
170
Stegfrekvens
182   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 529 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201195:201,00 km
21,00 km5:115:1111510:312,00 km
31,00 km5:295:2912816:003,00 km
41,00 km5:035:0312721:044,00 km
51,00 km5:245:2413426:285,00 km
61,00 km5:125:1213231:406,00 km
71,00 km5:055:0512336:457,00 km
81,00 km5:015:0112741:468,00 km
91,00 km5:275:2713147:139,00 km
101,00 km5:535:5313953:0510,00 km
111,00 km5:445:4414358:4911,00 km
121,00 km5:205:201331:04:1012,00 km
131,00 km5:145:141311:09:2313,00 km
140,46 km2:325:321361:11:5613,46 km