Långpass med klubben

Söndag 28 juni 2020 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sökte skugga, så det vart löpning i skogen idag.

16,32 km
Distans

1:28:21
Tid

5:25 min/km
Snitt

164
Snittpuls

194
Maxpuls

152
Stegfrekvens

165 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Vomero 14

Total distans:

65:01:29

753 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	133	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	154	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	159	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	162	35:30	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	166	40:25	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	173	44:51	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	168	49:35	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	182	54:35	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	172	59:17	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	180	1:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	168	1:10:03	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	173	1:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	173	1:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	167	1:26:35	16,00 km
17	0,32 km	1:47	5:37	156	1:28:22	16,32 km