Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Magnus Borg
1970 • Strängnäs
Följer
Följs av
Magnus Borg
1970 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers
4:57
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
89
st
Löpt i år
Löpt i år
284
km
Tränat i år
Tränat i år
75
h
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 5 oktober 2014
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
Eftermiddagspass
4,9 km • 6:15 m/km
Eftermiddagspass
4,9 km • 6:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Eftermiddagspass
1:00:07
Eftermiddagspass
1:00:07
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
1
Lunchpass
8,1 km • 6:23 m/km
Lunchpass
8,1 km • 6:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
15:35
Kvällspass
15:35
Importerat från Garmin Connect
1
2
Lunchpass
5,2 km • 11:56 m/km
Lunchpass
5,2 km • 11:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lunchpass
15,1 km • 6:42 m/km
Lunchpass
15,1 km • 6:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
15:21
Kvällspass
15:21
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Löpning:
6:32/km
3:03:09
28,1 km
Styrka:
30:56
Promenad:
11:56/km
1:01:50
5,2 km
Annat:
1:00:07
Totalt:
Total tid:
5:36:02
33,2 km
Vecka 10
4
4
5
Eftermiddagspass
7,6 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
7,6 km • 6:18 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
6
7
7
8
8
9
Eftermiddagspass
6,6 km • 10:26 m/km
Eftermiddagspass
6,6 km • 10:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass
24,6 km • 7:12 m/km
Förmiddagspass
24,6 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
v. 10
Löpning:
6:59/km
3:44:44
32,2 km
Promenad:
10:26/km
1:08:19
6,6 km
Totalt:
Total tid:
4:53:03
38,7 km
Vecka 11
11
Eftermiddagspass
2,4 km • 9:53 m/km
Eftermiddagspass
2,4 km • 9:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
17:25
Kvällspass
17:25
Importerat från Garmin Connect
11
12
Eftermiddagspass
8,4 km • 6:21 m/km
Eftermiddagspass
8,4 km • 6:21 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass
1:00:48
Eftermiddagspass
1:00:48
Importerat från Garmin Connect
13
14
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:13 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 13:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
15:40
Kvällspass
15:40
Importerat från Garmin Connect
14
15
Lunchpass
10,2 km • 6:13 m/km
Lunchpass
10,2 km • 6:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass
2,4 km • 11:35 m/km
Morgonpass
2,4 km • 11:35 m/km
Importerat från Garmin Connect
16
17
Förmiddagspass
11:43
Förmiddagspass
11:43
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass
16,7 km • 6:52 m/km
Förmiddagspass
16,7 km • 6:52 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
v. 11
Löpning:
6:34/km
3:51:50
35,3 km
Styrka:
44:48
Promenad:
11:41/km
1:31:50
7,9 km
Annat:
1:00:48
Totalt:
Total tid:
7:09:16
43,2 km
Vecka 12
18
18
19
Morgonpass
8,5 km • 6:16 m/km
Morgonpass
8,5 km • 6:16 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
20
21
Eftermiddagspass
6,9 km • 6:02 m/km
Eftermiddagspass
6,9 km • 6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
20:01
Kvällspass
20:01
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
Förmiddagspass
2,1 km • 9:05 m/km
Förmiddagspass
2,1 km • 9:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
Lunchpass
10,1 km • 5:36 m/km
Lunchpass
10,1 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass
20:42
Kvällspass
20:42
Importerat från Garmin Connect
23
24
Förmiddagspass
10,4 km • 6:43 m/km
Förmiddagspass
10,4 km • 6:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
v. 12
Löpning:
6:10/km
3:40:58
35,8 km
Styrka:
40:43
Promenad:
9:05/km
19:09
2,1 km
Totalt:
Total tid:
4:40:50
37,9 km
Vecka 13
25
25
26
Eftermiddagspass
8,3 km • 6:46 m/km
Eftermiddagspass
8,3 km • 6:46 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass
6,1 km • 6:24 m/km
Morgonpass
6,1 km • 6:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
Eftermiddagspass
3,0 km • 10:49 m/km
Eftermiddagspass
3,0 km • 10:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:36/km
1:35:11
14,4 km
Promenad:
10:49/km
32:26
3,0 km
Totalt:
Total tid:
2:07:37
17,4 km