<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Storängesrundan

Lördag 13 juni 2020 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

51:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2022	8,28 km	57:42	6:58 m/km
13 augusti 2022	8,28 km	57:15	6:55 m/km
21 juli 2022	8,25 km	57:16	6:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	145	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	154	12:06	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	168	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	170	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	170	32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	170	38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	164	44:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	157	50:29	8,00 km
9	0,10 km	0:38	6:36	162	51:06	8,10 km