Löpning

Lördag 6 juni 2020 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:29:51
Tid

4:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom fly 3 Ekiden

Total distans:

73:21:06

896 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	133	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	140	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	144	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	154	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	158	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	161	26:17	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	159	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	150	35:09	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	155	39:36	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	164	44:01	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	166	48:20	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	161	52:54	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	167	57:46	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	163	1:02:14	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	162	1:06:44	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	162	1:11:22	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	164	1:16:03	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	165	1:20:52	18,00 km
19	1,00 km	4:25	4:25	165	1:25:17	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	164	1:29:51	20,00 km
21	0,01 km	0:01	2:28	163	1:29:52	20,01 km