Löpning 2020-06-03

Onsdag 3 juni 2020 19:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,12 km
Distans

1:39:03
Tid

4:41 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom fly 3 Ekiden

Total distans:

73:21:06

896 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	127	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	140	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	145	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	156	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	166	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	178	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	173	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	174	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	173	46:39	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	170	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	166	55:59	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	167	1:00:42	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	161	1:05:25	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	164	1:10:02	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	164	1:14:53	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	160	1:19:22	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	157	1:24:09	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	160	1:29:11	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	153	1:33:45	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	157	1:38:27	21,00 km
22	0,12 km	0:36	5:17	153	1:39:03	21,12 km