Jämse

Fredag 29 maj 2020 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag var inte så pigg som jag hade hoppats på. Krigade på hela vägen till oves .

10,57 km
Distans

1:04:11
Tid

6:04 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

248 m
Total stigning (clk)

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2024	10,11 km	57:42	5:42 m/km
23 januari 2024	12,53 km	1:14:04	5:55 m/km
12 november 2023	12,33 km	1:12:31	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	155	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	157	23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	161	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	164	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	165	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	167	48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	166	54:47	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	169	1:00:50	10,00 km
11	0,57 km	3:22	5:57	172	1:04:12	10,57 km