Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kålltorp–Bö–Härlanda
Lördag 16 maj 2020 18:25
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten kort återhämtningsrunda så här dagen efter GVVR. Lite snabbare än det var meningen, svårt att hitta rätt tempo i blåsten.
6,66
km
Distans
35:12
Tid
5:17
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
163
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans:
39:16:23
419 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin//Hässelby SK
,
Anders Pihl
,
Karibou
,
Jennie Ullerfeldt
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Kommentarer
Karibou - 16 maj 2020
Snygg distans...
Jens Sandahl - 16 maj 2020
Läskig distans!