1978 • Göteborg

Keijlers park

Löpning - Distans
Jobbigt uppför. Stadens högsta berg!

Fredag 1 maj 2020 15:30

9,18   km
Distans
43:48
Tid
4:46   min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Stegfrekvens
44   p
Poäng
115   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner...
Total distans: 3630 km
New Balance 1500v5
Total distans: 1116 km
Träningspass från 

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 1 maj 23:21
Högt men inte högst. Till exempel är Guldheden 15 meter högre. Och Änggårdsbergen ännu högre. Men Ramberget är nog så jobbigt att springa upp på. Bra jobbat!
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491354:491,00 km
21,00 km4:454:451479:332,00 km
31,00 km4:424:4215614:163,00 km
41,00 km5:055:0516319:204,00 km
51,00 km5:425:4215525:025,00 km
61,00 km4:454:4515029:476,00 km
71,00 km4:404:4015934:277,00 km
81,00 km4:174:1715738:448,00 km
91,00 km4:184:1816643:029,00 km
100,18 km0:464:1816943:489,18 km