1971 • UMEÅ

Klabbölerundan från jobbet

Torsdag 30 april 2020 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes mkt lätt - Roligt!
17,02 km
Distans
1:20:39
Tid
4:44 min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
495 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 maj 2020 17,07 km 1:25:33 5:01 m/km
5 maj 2020 17,04 km 1:23:01 4:52 m/km
22 april 2020 17,17 km 1:26:02 5:01 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:471324:471,00 km
21,00 km4:434:431429:302,00 km
31,00 km4:384:3814714:083,00 km
41,00 km4:464:4615118:554,00 km
51,00 km4:464:4614823:415,00 km
61,00 km4:584:5815328:396,00 km
71,00 km4:404:4015233:197,00 km
81,00 km4:364:3614537:548,00 km
91,00 km4:494:4914942:439,00 km
101,00 km4:524:5214647:3510,00 km
111,00 km4:544:5414852:2811,00 km
121,00 km4:474:4715057:1612,00 km
131,00 km4:434:431481:01:5913,00 km
141,00 km4:464:461491:06:4414,00 km
151,00 km4:414:411481:11:2615,00 km
161,00 km4:404:401501:16:0616,00 km
171,00 km4:294:291531:20:3517,00 km
180,02 km0:044:121561:20:3917,02 km