Transportjogg till hemmakontoret - igen

Löpning - Distans

Men idag tar jag nog bussen hem i eftermiddag.

Onsdag 29 april 2020 08:03

10,01 km
Distans

47:12
Tid

4:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

184
Stegfrekvens

47 p
Poäng

28 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner...
Total distans: 3630 km

New Balance 1500v5
Total distans: 1116 km

Träningspass från

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	127	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	156	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	154	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	151	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	158	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	157	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	155	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	156	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	156	47:09	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:00	152	47:12	10,01 km