Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
10 km på hjul
Tisdag 28 april 2020 18:55
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde av vägen en gång 😫
10,01
km
Distans
41:55
Tid
4:11
min/km
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls
62
m
Total stigning (clk)
Swenor Finstep
Total distans:
21:45:08
279 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Niklas Karlsson
- 29 april 2020
What???
Johan Tigér
- 29 april 2020
Vadå what? Att jag rullskidat? Eller att jag körde av vägen?
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
125
4:24
1,00 km
2
1,00 km
4:06
4:06
137
8:30
2,00 km
3
1,00 km
3:31
3:31
135
12:01
3,00 km
4
1,00 km
3:36
3:36
150
15:37
4,00 km
5
1,00 km
3:29
3:29
154
19:06
5,00 km
6
1,00 km
4:15
4:15
157
23:21
6,00 km
7
1,00 km
4:17
4:17
162
27:38
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
134
32:27
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
154
36:55
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
145
41:52
10,00 km
11
0,01 km
0:03
4:38
141
41:55
10,01 km