10 km på hjul

Rullskidor - Distans

Körde av vägen en gång 😫

Tisdag 28 april 2020 18:55

10,01 km
Distans

41:55
Tid

4:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

42 p
Poäng

62 m
Total stigning (clk)

Swenor Finstep
Total distans: 279 km

Träningspass från

Niklas Karlsson - 29 april 07:59

What???

Johan Tigér - 29 april 10:04

Vadå what? Att jag rullskidat? Eller att jag körde av vägen?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	125	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	137	8:30	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	135	12:01	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	150	15:37	4,00 km
5	1,00 km	3:29	3:29	154	19:06	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	157	23:21	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	162	27:38	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	32:27	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	154	36:55	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	145	41:52	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:38	141	41:55	10,01 km