Jonas Wincent
1970 • Sala

Gruvans mtb tor genom skog

Lördag 11 april 2020 18:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Tor. Efter tre km var det kass. Yr och slut. Kanske biran igår? Sen spottade det upp sig och slutade bra.
10,1 km
Distans
1:01:14
Tid
6:04 min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
152
Stegfrekvens
140 meter
Total stigning (klocka)
Altra King 2.0
Total distans: 
14:54:55
134 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 mars 2021 10,22 km 55:35 5:26 m/km
27 januari 2021 10,38 km 1:02:59 6:04 m/km
28 april 2020 10,07 km 54:50 5:27 m/km

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531225:531,00 km
21,00 km5:575:5713011:502,00 km
31,00 km7:277:2712319:173,00 km
41,00 km5:515:5112725:084,00 km
51,00 km6:346:3412831:425,00 km
61,00 km6:246:2413438:076,00 km
71,00 km6:036:0313544:097,00 km
81,00 km5:365:3613349:458,00 km
91,00 km5:315:3113755:169,00 km
101,00 km5:285:281361:00:4310,00 km
110,10 km0:325:271461:01:1510,10 km