Gruvans mtb tor genom skog

Lördag 11 april 2020 18:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang med Tor. Efter tre km var det kass. Yr och slut. Kanske biran igår? Sen spottade det upp sig och slutade bra.

10,1 km
Distans

1:01:14
Tid

6:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

152
Stegfrekvens

140 m
Total stigning (clk)

Altra King 2.0

Total distans:

14:54:55

134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	11:50	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	123	19:17	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	127	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	128	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	134	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	135	44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	133	49:45	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	137	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	136	1:00:43	10,00 km
11	0,10 km	0:32	5:27	146	1:01:15	10,10 km