Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wincent
1970 • Sala
Gruvans mtb tor genom skog
Lördag 6 mars 2021 11:18
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fy fan! Rekord! Snabb som en vårvind!
10,22
km
Distans
55:35
Tid
5:26
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Salomon wildcross gtx
Total distans:
51:27:33
476 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 januari 2021
10,38 km
1:02:59
6:04 m/km
28 april 2020
10,07 km
54:50
5:27 m/km
11 april 2020
10,10 km
1:01:14
6:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
137
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
148
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
150
15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
145
21:04
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
151
26:38
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
151
32:33
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
152
38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
154
43:43
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
155
49:06
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
157
54:33
10,00 km
11
0,22 km
1:03
4:49
147
55:36
10,22 km