1970 • Sala

Gruvans mtb tor genom skog

Lördag 6 mars 2021 11:18

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fy fan! Rekord! Snabb som en vårvind!
10,22 km
Distans
55:35
Tid
5:26 min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
158
Stegfrekvens
100 meter
Total stigning (klocka)
Salomon wildcross gtx
Total distans: 
51:27:33
476 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 januari 2021 10,38 km 1:02:59 6:04 m/km
28 april 2020 10,07 km 54:50 5:27 m/km
11 april 2020 10,10 km 1:01:14 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Åsa och Simon Sköld

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:171375:171,00 km
21,00 km5:175:1714810:332,00 km
31,00 km5:255:2515015:593,00 km
41,00 km5:055:0514521:044,00 km
51,00 km5:345:3415126:385,00 km
61,00 km5:555:5515132:336,00 km
71,00 km6:016:0115238:347,00 km
81,00 km5:095:0915443:438,00 km
91,00 km5:245:2415549:069,00 km
101,00 km5:265:2615754:3310,00 km
110,22 km1:034:4914755:3610,22 km