Jonas Wincent
1970 • Sala

Messlingen

Måndag 13 april 2020 14:32

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gränsen mellan tuffa löparäventyr och idioti är ibland hårfin. Men visst var det en upplevelse att springa i stormvindar över en sjö. I skogen var det dock asfint och på fjället superfint.
5,99   km
Distans
55:41
Tid
9:18   min/km
Snitt
130
Snittpuls
160
Maxpuls
120
Stegfrekvens
241   m
Total stigning (clk)
Salomon spikecross 3
Total distans: 
56:54:04
519 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Kommentarer

Simon Sköld - 13 april 2020
Hur springer man över en sjö?
Jonas Wincent - 13 april 2020
Det är ju påsk! Återuppståndelse! Eller ja is då...
Simon Sköld - 13 april 2020
Glad påsk! 😉
Jonas Wincent - 13 april 2020
Tack detsamma!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:427:421277:421,00 km
21,00 km9:099:0913316:512,00 km
31,00 km13:2913:2912230:203,00 km
41,00 km6:256:2514736:454,00 km
51,00 km7:407:4013744:255,00 km
60,99 km11:1611:2412555:425,99 km