2000 • Enköping

6x5min tröskel (1min vila)

Tisdag 31 mars 2020 17:43

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På grus i Västerås. Sega ben sen helgen så höll det rätt lugnt.
14,49   km
Distans
1:06:43
Tid
4:36   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
303   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Daniel Allard

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:171485:171,00 km
21,00 km4:474:4715710:042,00 km
31,00 km4:504:5016114:553,00 km
40,21 km1:206:2314516:153,21 km
50,00 km0:15250:1311116:303,21 km
61,30 km5:013:5115121:314,51 km
70,03 km0:5931:0015222:294,55 km
81,36 km5:013:4016627:305,91 km
90,06 km0:5916:0016828:305,97 km
101,33 km5:013:4717333:317,30 km
110,05 km0:5920:0217334:307,35 km
121,33 km5:013:4617939:318,68 km
130,06 km0:5916:3118340:308,74 km
141,33 km5:013:4618045:3110,08 km
150,04 km1:0026:0017846:3110,12 km
161,32 km5:013:4817951:3111,44 km
173,06 km15:124:581781:06:4314,49 km