Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
148
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
157
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
161
00:14:55
3,00 km
4
0,21 km
1:20
6:23
145
00:16:15
3,21 km
5
0,00 km
0:15
04:10:13
111
00:16:30
3,21 km
6
1,30 km
5:01
3:51
151
00:21:31
4,51 km
7
0,03 km
0:59
31:00
152
00:22:29
4,55 km
8
1,36 km
5:01
3:40
166
00:27:30
5,91 km
9
0,06 km
0:59
16:00
168
00:28:30
5,97 km
10
1,33 km
5:01
3:47
173
00:33:31
7,30 km
11
0,05 km
0:59
20:02
173
00:34:30
7,35 km
12
1,33 km
5:01
3:46
179
00:39:31
8,68 km
13
0,06 km
0:59
16:31
183
00:40:30
8,74 km
14
1,33 km
5:01
3:46
180
00:45:31
10,08 km
15
0,04 km
1:00
26:00
178
00:46:31
10,12 km
16
1,32 km
5:01
3:48
179
00:51:31
11,44 km
17
3,06 km
15:12
4:58
178
01:06:43
14,49 km
31 mars 2020 - 17:43
6x5min tröskel (1min vila)
Löpning - Distans
På grus i Västerås. Sega ben sen helgen så höll det rätt lugnt.
14,49
km
Distans
1:06:43
Tid
4:36
min/km
Snitt
164
Kadens