8k gräsjogg

Måndag 30 mars 2020 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

42:40
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	161	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	168	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	171	42:39	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:22	170	42:40	8,01 km