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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	161	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	162	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	00:32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	168	00:37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	171	00:42:39	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:22	170	00:42:40	8,01 km