1970 • Sala

Gruvans mtb tor genom skog

Löpning - Terräng
Klockan är ju urusel på distansen. Det gick bra idag. Kul att kunna känna sig stark ibland.

Onsdag 25 mars 2020 17:32

9,58   km
Distans
52:11
Tid
5:27   min/km
Snitt
145
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (clk)
Altra King 2.0
Total distans: 104 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2020 10,07 km 54:50 5:27 m/km
11 april 2020 10,10 km 1:01:14 6:04 m/km
8 april 2020 10,25 km 54:46 5:21 m/km

Gillas av Simon Sköld

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231315:231,00 km
21,00 km4:544:5414610:172,00 km
31,00 km5:055:0514815:223,00 km
41,00 km4:594:5914720:224,00 km
51,00 km5:345:3414725:565,00 km
61,00 km6:116:1114732:076,00 km
71,00 km5:555:5514538:037,00 km
81,00 km5:285:2814743:318,00 km
91,00 km5:205:2014648:519,00 km
100,58 km3:215:4814952:129,58 km