Gruvans mtb tor genom skog

Onsdag 25 mars 2020 17:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan är ju urusel på distansen. Det gick bra idag. Kul att kunna känna sig stark ibland.

9,58 km
Distans

52:11
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Altra King 2.0

Total distans:

14:54:55

134 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 mars 2021	10,22 km	55:35	5:26 m/km
27 januari 2021	10,38 km	1:02:59	6:04 m/km
28 april 2020	10,07 km	54:50	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	146	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	25:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	147	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	145	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	147	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	146	48:51	9,00 km
10	0,58 km	3:21	5:48	149	52:12	9,58 km