1970 • Sala

Hej å hå mä Danjäl

Löpning - Terräng
Daniel hade en bra stig vi skulle prov. Var knepigt. Kartan var från 88. Slutade med att vi använde min karta i klockan. Jobbigt.

Torsdag 26 mars 2020 15:33

16,41   km
Distans
1:48:41
Tid
6:37   min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
138
Stegfrekvens
145   m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans: 226 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441335:441,00 km
21,00 km5:165:1614011:002,00 km
31,00 km6:156:1514117:143,00 km
41,00 km6:026:0214523:164,00 km
51,00 km6:086:0814129:245,00 km
61,00 km6:126:1214435:376,00 km
71,00 km6:246:2414542:017,00 km
81,00 km5:325:3214347:338,00 km
91,00 km8:228:2213755:559,00 km
101,00 km10:5810:581341:06:5310,00 km
111,00 km6:206:201461:13:1411,00 km
121,00 km7:557:551411:21:0912,00 km
131,00 km7:277:271391:28:3613,00 km
141,00 km6:166:161411:34:5214,00 km
151,00 km6:016:011421:40:5315,00 km
161,00 km5:205:201461:46:1316,00 km
170,41 km2:295:591451:48:4216,41 km