1970 • Sala

Hej å hå mä Danjäl

Torsdag 26 mars 2020 15:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Daniel hade en bra stig vi skulle prov. Var knepigt. Kartan var från 88. Slutade med att vi använde min karta i klockan. Jobbigt.
16,41   km
Distans
1:48:41
Tid
6:37   min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
138
Stegfrekvens
145   m
Total stigning (clk)
Salomon Fellraiser
Total distans: 
72:06:17
567 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:441335:441,00 km
21,00 km5:165:1614011:002,00 km
31,00 km6:156:1514117:143,00 km
41,00 km6:026:0214523:164,00 km
51,00 km6:086:0814129:245,00 km
61,00 km6:126:1214435:376,00 km
71,00 km6:246:2414542:017,00 km
81,00 km5:325:3214347:338,00 km
91,00 km8:228:2213755:559,00 km
101,00 km10:5810:581341:06:5310,00 km
111,00 km6:206:201461:13:1411,00 km
121,00 km7:557:551411:21:0912,00 km
131,00 km7:277:271391:28:3613,00 km
141,00 km6:166:161411:34:5214,00 km
151,00 km6:016:011421:40:5315,00 km
161,00 km5:205:201461:46:1316,00 km
170,41 km2:295:591451:48:4216,41 km