<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VÅRDSÄTRA

Onsdag 25 mars 2020 08:40

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,06 km
Distans

2:01:45
Tid

6:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

78
Kadens

406 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	137	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	144	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	150	18:58	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	145	31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	139	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	136	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	138	50:33	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	133	56:14	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	132	1:02:24	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	128	1:09:27	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	128	1:15:41	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	131	1:20:57	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	136	1:26:03	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	138	1:32:00	15,00 km
16	1,00 km	6:26	6:26	140	1:38:26	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	137	1:43:45	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	131	1:48:46	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	125	1:54:59	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	140	2:01:24	20,00 km
21	0,06 km	0:22	6:00	141	2:01:45	20,06 km