Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Fredag 13 mars 2020 11:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass. Jobbar hemifrån pga smittorisk Corona för avdelningen.
Kontrollerad distans/nästan marafart vilken inte riktigt var tanken från början.TE 3,2 148 medelpuls, 166 kadens. VO2 höjt till 55.
10,8 km
Distans
55:29
Tid
5:08 min/km
Snitt
148
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Stegfrekvens
271 meter
Total stigning (klocka)
Nike React Infinity
Total distans: 
99:09:42
1087 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från