Långpass

Löpning - Långpass

Långpass. Perfekt löpväder idag, lite regndis o svag vind. Skulle egentligen kört ett pass över 20 men det kändes inte så inspirerande att kuta längre idag. Vet inte, men det bara tar emot.

Måndag 9 mars 2020 13:52

17 km
Distans

1:40:04
Tid

5:53 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

33 m
Total stigning (clk)

Gel Kayano 25
Total distans: 753 km

Träningspass från

Visa fartutveckling för distansen

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	119	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	127	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	136	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	137	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	141	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	148	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	148	58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	147	1:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	147	1:10:23	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	146	1:16:18	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	145	1:22:18	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	145	1:28:18	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	150	1:34:12	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	149	1:40:05	17,00 km